Важно избегать посещения бани сразу после сытного и обильного приема пищи. За час до захода в парную можно слегка перекусить, предпочитая легкие овощи или фрукты. После интенсивной физической нагрузки лучше дать себе...
Статьи
В конце июня в г. Ногинск Московской области прошел Чемпионат России по банному мастерству "Русь Банная". В этом мероприятии принимал участие парщик Ананьевских бань - Муратов Эльдар и дошел до финала. В упорной борьбе...
«Посильнее поддай да хлещи веничком, не расслабляйся» — такой подход к парению в русской бане знаком наверняка многим жителям нашей страны. Насколько он правильный и как сделать, чтобы банька действительно положительно...